récit de Cédric
Distance de la boucle initiale : 21 kilomètres et 188 d+
Distance de la nouvelle boucle 16 kilomètres et 188 d+ (le dénivelé était à faire en une seule fois sur une distance de 1,4 km…sacrée petite bosse qui a bien fait parler d’elle)
Nous sommes arrivés sur place à 6h30 pour espérer être dans les premiers individuels et ainsi pouvoir choisir ma place dans l’espace mis à la disposition par l’organisation.
Dépose du vélo et installation du camp de base pour les 24 prochaines heures.
9h30 : Briefing
10h00 : Présentation des équipes et des individuels
La seule « difficulté » sur ce parcours était la bosse au km7. Pas longue 1,4 kms mais un peu casse pattes (la moyenne des premiers 400m était de 5% et ensuite entre 13 et 15% jusqu’en haut…..J’en ai entendu plus d’un la maudire cette côte). Mais après l’effort le réconfort, une belle descente de 2,5 kilomètres avec un bitume au top (refait grâce au passage du TDF)…Pour assurer la sécurité des participants, la vitesse était surveillée par les arbitres en journée pour éviter les dérives (si vitesse > 60 km/h => Disqualification sans aucun recours possible).
Les premières boucles se passent bien…je fais un arrêt à la 3ème pour mettre les manchons et grignoter un morceau.
A la 5ème je m’arrête pour manger et me changer…la nuit est tombée, les températures baissent et il commence à faire froid (et ce n’est que le début).
Ensuite je décide de m’arrêter toutes les 2 boucles pour me changer et me réchauffer parce ça caille vraiment. Température la plus basse relevée 3°.
Halte à la 7ème, 9ème, 11ème et à la 13ème je stoppe après 208 kms et 2500 D+...le froid a eu raison de moi…il est alors pas loin d’1h du matin.
En toute modestie : avec des températures plus clémentes, 2 à 3 tours de plus étaient faisables (mais pas de regret)
Dans l’attente de la CAP je mange une montagne de pâtes à la carbonara, je me fais masser et fais ma première sieste d’1/2h.
Zéro difficulté pour cette boucle de 4,5 kms autour du lac de Passy.
Je décide d’adopter la stratégie « backyard (marche/course) » pour économiser de l’énergie et tenter d’aller plus loin.
Les premiers kilomètres défilent et tout est ok physiquement sauf qu’il fait toujours aussi froid…difficile de se réchauffer au bord du lac même en étant bien habillé…obligé de s’arrêter à toutes les boucles voir 2 pour les moins frileux pour boire quelque chose de chaud.
A la fin de la 3ème boucle le sommeil commence à me tomber dessus et il est de moins en moins facile de garder les yeux ouverts et d’avancer droit…j’insiste un peu pour faire quelques bornes de plus et je décide de faire mon 2ème roupillon (1h30) à la fin du 5ème tour.
Au réveil il fait jour et je n’ai aucune envie de sortir de mon duvet…savoir qu’il faut retourner dans le froid ça ne m’enchante pas trop mais bon…on y retourne parce qu’on en prend plein les yeux !!!!!
Je bouclerai 5 tours supplémentaires et au total c’est 45 bornes parcourus.
Beaucoup d’appréhension pendant toute la phase de préparation qui comme d’hab s’est faite au feeling sans programme spécifique…juste nager, rouler et courir en me réjouissant de la chance que j’ai de pouvoir faire tout ça…et finalement c’est passé !!!
Cette réussite est aussi celle de ma compagne qui s’est occupée sans relâche de toute la gestion pendant ces 24h…alors même qu’elle était gelée elle est restée là pour m’encourager entre les tours, pour me préparer tous mes ravitaillements et mes vêtements de rechange.
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