AlpsMan Xperience (09/06/24)

par Domohina

Chronique d'une triathlète débutante 

Après les champions et championne, qui ont pris le départ des formats Xtrem et Half le samedi, me voilà sur la plage de St Jorioz le dimanche matin. Au menu du format Xperience : 750m de natation dans le Lac d'Annecy, 20 km de vélo et 5km de course à pied.

Sur le papier, le menu est gourmand et le cadre est incroyable. C'est mon premier "vrai" triathlon avec les transitions (lors du T24 de l'Ile de Ré en 2022, je n'ai pas eu à gérer les transitions).

Je n'ai pas du tout pris le temps de m'entraîner! Mais j'y vais quand même, avec la ferme intention de boucler ce triathlon, à peu près en forme.

Arrivée dans le parc à vélos - je ne fais pas du tout la maligne, je discute avec une néo-triathlète pour me rassurer, je teste la température de l'eau, je choisis l'option trifonction + combinaison, et pour m'occuper l'esprit, je me répète mentalement le matériel à récupérer lors de la transition T1.

Briefing de course et départ - ambiance de feu, je ne suis pas certaine d'avoir compris toutes les consignes mais comme dit le speaker "et sinon, vous suivez les autres !" 

Natation - la brasse coulée en combinaison, c'est laborieux ! Mon corps se réveille et communique avec moi : "dis donc, tu as prévu de nager comme ça pendant combien de temps ?" J'avance lentement et péniblement (ouf il n'y a pas de courant), je bois la tasse (ouf ce n'est pas salé) mais je garde le cap, et j'essaie de prendre plaisir à être dans le lac.

Transition 1 - le retour à la station verticale est vertigineux, et je sens un début d'hypoglycémie. Le parc à vélos est quasi vide et je ne suis pas vraiment lucide : je ne sais plus ce que je dois faire ! Il me faut une éternité pour retirer la combinaison alors que je suis à 15 minutes du cut off !!! Tant bien que mal, équipée de mon casque, mon vélo, de barres de céréales, je file pour sortir du parc. 

Vélo - Mon corps semble à peu près OK avec le fait de pédaler. Au bout de 4-5 km, le nez au vent (j'en oublierais presque que je suis sur un triathlon), on attaque par une courte pente assez raide : ça pique, et ça ne fait que commencer. C'est une montée sinueuse qui m'attend jusqu'au km 13 environ. L'état d'esprit sur le moment : "tant que je pédale, je finirai bien par arriver quelque part".

Transition 2 - mes cuisses me rappellent à l'ordre "c'est l'heure de se reposer non ??" sauf que, il est temps de courir. À l'inverse de la transition 1, le parc à vélos est quasi plein, mais je sais que j'attaque dernier round. 

Course à pied - je croise de nombreux.ses triathlètes qui ont terminé, le moral est bas. J'exige un dernier effort de la part de mon corps, avec la stratégie course/marche. Je tiens bon car les supporters sont nombreux et grâce à l’effervescence, je termine les 500 derniers mètres en courant. 

Bilan : j’ai adoré l’ambiance et le cadre. Le challenge était assez fou (et idiot, je le concède), de prendre le départ non entraînée. Je connais mes limites donc je n’ai pas du tout cherché à performer.  

IMMENSE MERCI aux copains et copines du club, à mon Ju et au baby, toutes et tous venus m’encourager. 

En fait, je viens surtout pour taper dans les mains dans les supporters, car c’est la partie trop cool. Mention spéciale à Rico, qui m’a boostée sur la course à pied.

Et, oui il y aura une prochaine fois !