Triathlon de Dijon - format M - 25/05/25

Par Cédric P

"24 mai 2025, rdv au lac de Kir à Dijon pour prendre le départ de mon premier triathlon de la saison.

Pour cette première course j’ai souhaité participer au format M.

8h00 arrivée sur place pour retirer le dossard.

A ma grande surprise, je croise plusieurs amis grenoblois du club « Grésivaudan Triathlon » venus participer à cette épreuve.

Après un bon moment d’échange nous prenons la direction du parc à vélos pour déposer nos affaires et se préparer.

 9h15 : Briefing de l’organisation et contrairement aux informations communiquées par un bénévole, la température de l’eau n’était pas à 15 degrés mais 13,5 => combinaison obligatoire et pour ma part double bonnet.

 9h30 : Le départ des féminines est donné

9h35 : Celui des aux hommes suit

9h40 : Celui des relais pour terminer

 Au total c’est un peu plus de 500 participants qui prennent le départ.

 On se jette à l’eau et comme au Bayman le froid m’envahit dès les premiers mètres. Je commence à avoir un peu mal aux mains, aux pieds et la respiration est difficile sur les 100 premiers mètres. Je sers les dents et tente de penser à autre chose pour ne pas trop subir.

La 1^ère boucle est terminée et je constate que mes ongles sont cyanosés, mes mains sont bleues, rouges ou rosées je ne sais pas trop !!!

Je continue à lutter contre le froid et après 38 minutes d’effort je sors de l’eau à la 483^ème place (pas très loin du dernier 😊)

 Direction la zone de transition pour me sécher, mettre une peau supplémentaire et commencer à apprécier la course.

Ce n’est déjà pas simple de se changer quand on est mouillé (en tout cas pour moi) alors quand en plus on a froid et que l’on tremble ça l’est encore moins.

 C’est parti pour 48 kilomètres de vélo avec quelques bosses pour au final avoir 360D+.

Les premiers kilomètres sont frais mais je sens que ce sera plus agréable …les jambes répondent bien…(grâce à la cryothérapie quelques minutes plus tôt ?) 😊 !!!!

Je réussi à me réchauffer, à reprendre quelques participants et termine cette boucle en 1h33.

 Maintenant c’est place à la CAP avec un mot d’ordre « à la cool » (même si à la base je n’ai pas la capacité à pouvoir courir vite 😊) pour éviter de réveiller la douleur au genou. Parcours très chouette que je boucle en 1h.

 Même si la natation n’était pas très agréable, dans l’ensemble ça s’est plutôt bien passé avec une organisation au top.  

 Merci à tous pour vos encouragements."