Bayman 2023 par Bertrand (01/10/23)

 Récit de Bertrand sur le Bayman 2023, version XXL !

"Croix-Avanchin, charmante petite bourgade dans la Manche…150km à tourner les jambes…encore 30 à boucler…et plein le dos dans tous les sens du terme…juste une belle envie de balancer le vélo et d’aller à la plage…mais comment en suis-je arrivé là ?

9 mois en arrière :  une grosse envie d’un beau challenge sportif au sortir de l’année 2022…petite réflexion en intégrant les contraintes...et hop direction le Mont Saint Michel fin septembre pour mon premier Ironman ! Et vraiment un bon choix ce Bayman car Mathieu et Nico seront présents sur le L.

8 heures en arrière : début de journée parfait, un cadre idyllique avec le Mont Saint Michel en toile de fond, une météo qui s’annonce nickel et une énorme envie d’y aller ! « Petite » interrogation tout de même pour savoir si l’entraînement (75km de natation, 650 de running et 3200 de vélo) sera suffisant : c’est quand que ça commence ? Le temps de se grouper par sas et c’est parti pour 3,8km de natation en profitant du lever de soleil dans une eau très agréable et bien loin des inquiétudes de froid des concurrents de l’année précédente. Les sensations sont bonnes et la première boucle est faite en 42’ ce qui fait un bien fou au moral ! La deuxième s’enchaîne  pour une sortie de l’eau au bout d’une heure trente, parfaitement dans le timing prévu et avec du monde à la transition : check. Changement complet, petite engueulade par les arbitres pour être passé sous le rack des vélos en allant dire bonjour à Mathieu et en route pour les deux boucles de vélo…un peu dur au départ avec un bon petit coup de froid post natation et très sympa ensuite avec le soleil qui réchauffe ainsi que les petites pentes présentes sur le parcours ! Ça double et ça se redouble tranquillement jusqu’à un gros moment de solitude quand les 4 premiers me doublent à la fin de mon premier tour...j’ai beau refaire tous les calculs dans ma tête...clairement impossible…bon, bah donc acte : on ne fait clairement pas le même sport ! Finalement, bonne surprise :  il n’y aura que 172km de vélo et c’est très bien comme ça parce que le haut du dos tétanisait pas mal...en route donc pour les 42km de running avec une certaine appréhension sur l’état des jambes, ne nous le cachons pas ! Le parcours consiste en 4 boucles sur les chemins de halage le long de la rivière puis la passerelle qui mène au Mont Saint Michel qui sera gravi lors du premier tour : à la fois grandiose et bien casse-pattes donc juste une fois, c’est très bien ! Ce qui est super sympa, c’est l’ambiance qui règne avec tous les coureurs qui se motivent, des bénévoles ultra gentils et attentionnés et une foule de touristes qui encouragent du début à la fin (qu’il est bon d’entendre un inconnu dire « Allez Bertrand, courage, c’est bientôt fini » même quand il te reste 26 bornes à te taper… 😊). Ceci-dit, après un départ très satisfaisant, les kilomètres se font de plus en plus long, la course contre les barrières horaires est à la fois stimulante mais aussi épuisante et des hordes de moustiques assoiffés se joignent à la fête. Heureusement Mathieu est là pour m’encourager et me passer toutes vos ondes positives : encore merci car ça fait chaud au cœur et donne le petit coup de fouet qui va bien. In fine, les kilomètres défilent lentement, la marée monte vite, la nuit arrive et on ne voit plus que les frontales des petites lucioles qui luttent pour finir ! Dernière discussion avec les arbitres à l’approche du dernier tour et ils laissent passer tous ceux qui ont une frontale…ouf…allez, encore 10km à serrer les dents et ça va le faire !! Et alors quelle délivrance en arrivant au bout avec la ola des bénévoles, la médaille autour du cou et le sentiment du devoir accompli : you’re an Ironman !!!!! La bière d’après était clairement dans les meilleures de toute ma vie… 😊

Qu’est-ce que je retiens dix jours après ? Bon, déjà, que un Ironman c’est quand même long… très très long… qu’il faut être vigilant sur les barrières horaires quand on s’inscrit pour avoir de la marge…que je n’arriverai sûrement jamais à nager en 2’ aux cents et que ce n’est finalement pas très grave… que  le faire en étant accompagné apporte un énorme vrai plus (encore merci Mathieu)…que l’on peut survivre aussi bien à un Ironman en étant plutôt bien dès le lendemain qu’à un mois de prépa sans alcool et surtout que je ne réalise toujours pas encore vraiment m’être infligé çà à l’insu de mon plein gré pendant 14h10…

Une superbe expérience et des super souvenirs donc, trop content d’être dans cette section de malade et encore merci pour votre soutien et vos encouragements !"